Pestrá strava
Fotka rajčat česneku a bazalky je dobrá kombinace, pro změnu jídelníčku, není ale důvod jíst pizzu nebo špagety :-)
Rozhodně jde o zvýšení poměru zeleniny a luštěnin oproti našemu zvyku jíst běžné jídlo brambory, těstoviny, knedlíky,
Rozhodně je nutné se vyvarovat fast foodum a podobným bistrům s nezdravým jídlem.
