Základem je pohyb...
Hýbat se a méně přemýšlet.....?!
katalyzátor pohybu je pes, děti, nákup atp. Denním pohybem na čerstvém vzduchu se tříbí mysl...
Záměrně jsem zde dal foto triatlonisty, protože jde o nejtěžší aktivitu, plavaní - běh - kolo